一．本段简介:
诗人多有在苦难中盼望的经历。他们也是血肉之躯，灵命也有起伏，但他们最终突破且得胜了。第36、37篇诗人突破外扰压力,恶人谋害，从神慈爱的眷顾中得着安慰。第38、39篇是诗人胜过内心罪恶的挣扎、焦虑与压力的经历。他仰望主,在沮丧中得神怜悯得主的应允、宽容。他看到仇敌不能在他身上得逞，他知道这是因为主的扶持。无论发生什么事，诗人大卫总能从神那里获取力量使他再次站立起来，不至沉沦(第41、42篇)。
二、各章中心:
第37篇:耐性等候神。 第36篇:从恶人想到神。
第38篇:认罪的哀歌。 第39篇:惟有主是我的盼望
第40篇:实践神的旨意。 第41篇:靠神得胜之见证。
三、生活应用: 不求按自己的时间达到自己的理想，乃求神在自己身上成就他的旨意。
四、默想内容: 请默想第36篇7-9节、第37篇23-24节、第40篇1-3节中有何意义?
五、背诵经文:
诗36:5-6 「5、耶和华啊，你的慈爱上及诸天，你的信实达到穹苍。6、你的公义好象高山，你的判断如同深渊。耶和华啊，人民、牲畜，你都救护。」
诗37:5「当将你的事交托耶和华，并倚靠他，他就必成全。」
