秋浦歌十七首（其十五）
[唐] 李白
白发三千丈，
缘愁似个长。
不知明镜里，
何处得秋霜。
赏析
“白发三千丈”，这是多么荒诞的写法，诗的开篇即语出惊人，足见诗人的忧思有多重。而紧接着的一个“愁”字立刻解释了这种夸张背后的缘由。后面的“不知”与“何处”的反问，既表现出他鬓染秋霜的凄凉景象，也隐含着诗人郁郁不得志的挫折以及他依然忧国忧民的深切情怀。
每日经文
- 你要将忧虑卸给耶和华，因为祂顾念你。
- 许多积压的愁苦可向神倾诉，不必独自承受。
思考引导
成人：长久积压的忧思会损耗身心，及时向神倾诉、疏导情绪，避免愁绪累积。
儿童：有烦闷心事及时和家人倾诉，不要独自憋在心里。
亲子互动：互相分享近期的烦恼，练习疏导情绪。
祷告方向
家长祷告：天父，求你收纳我积压的愁绪，抚平长久思虑带来的疲惫，赐我心灵安息。奉耶稣基督之名，阿们。
儿童祷告：天父爸爸，我心里烦闷时求你安慰我，也让我愿意把心事告诉家人。奉耶稣之名，阿们。
家庭同心祷告：安慰人的神，求你担当全家各样的忧虑，让我们懂得倾诉交托，不再独自承受重担。奉耶稣基督之名，阿们。
