中国文学欣赏
《遗爱寺》
[唐] 白居易
弄石临溪坐，
寻花绕寺行。
时时闻鸟语，
处处是泉声。
圣经经文
神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。（诗篇 46:1）
凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。（马太福音 11:28）
耶和华必保全你，免受一切的灾害；他必保全你的性命。（诗篇 121:7）
你必将生命的道路指示我，在你面前有满足的喜乐，在你右手中有永远的福乐。（诗篇 16:11）
经文与诗词的呼应
白居易被贬之际，漫步庐山遗爱寺，弄石临溪而坐，寻花绕寺而行，耳畔时时有清脆鸟语，身旁处处是叮咚泉声。诗人以“弄”“寻”“闻”几个灵动的动词，勾勒出山水间的清新秀丽，将身心寄于这自然美景中，在鸟语泉声里寻得一时的清凉舒畅，试图借外在的山水消解现实境遇的愁苦，逃避尘世的烦忧。这是世人在患难与低谷中常有的模样——总想寻一处外在的“桃花源”，暂避生活的重担，却不知这样的安慰只是暂时的，山水的美好终难抚平内心的迷茫与愁苦。而这山水间的暂时安歇，恰让我们看见神所赐真安息的宝贵：神造的山川草木、鸟语泉声，皆是祂恩典的印记，让我们能在其中感受祂的创造之美，但祂从不愿我们只在自然中逃避现实，而是呼召我们到祂面前得永恒的安息。祂是我们随时的帮助，是患难中的避难所，这份安息不是脱离境遇，而是在境遇中靠着祂得平安；不是借外物消解愁苦，而是在祂里面寻得满足的喜乐，纵使身处低谷，也能因祂的同在，拥有胜过一切环境的安稳。
思考问题（适配全家庭）
成人：诗人被贬后寄情山水，在鸟语泉声中寻得暂时的安慰与逃避，你在生活中遭遇劳苦、重担或低谷时，是否也曾试图从外在事物中寻安？如何学会放下逃避，到神面前寻求祂所赐的真安息，在境遇中靠着祂得平安与力量？
儿童（7-12岁）：诗人在小溪、鲜花、小鸟和泉水边觉得很舒服，神造了这么美的大自然，也赐给我们心里真正的平安，你在什么时候会觉得，来到神面前祷告、读经，心里特别安稳舒服？
亲子互动：一起到户外走走，感受神造的自然美好（溪水、花草、鸟鸣、泉声），聊聊这些美好带给我们的心情，再分享彼此在神里得真安息的小经历，为能在祂面前得安稳祷告。
祷告
家长带领：主啊，感谢你以奇妙的手创造山川草木、鸟语泉声，让我们能在自然中感受你的美好，寻得一时的舒畅；更感谢你是我们永恒的避难所，赐下胜过一切环境的真安息。求你让我们放下对现实的逃避，放下向外寻安的执念，劳苦担重担时，单单来到你面前，领受你所赐的平安与力量，深知你必保全我们，在患难中随时帮助我们。奉耶稣的名，阿们。
儿童祷告：天父爸爸，谢谢你造了美丽的小溪、小花和会唱歌的小鸟，也谢谢你赐给我心里真正的平安。求你让我遇到不开心、有困难的时候，都知道要到你面前祷告，在你里面得安稳。奉耶稣的名，阿们。
家庭同心：主啊，愿我们全家在你的恩典中，学会在你面前得真安息，不逃避现实的重担，不向外寻求暂时的安慰。纵使身处低谷，也能因你的同在满有平安，在你造的美好自然中感受你的爱，更在你里面寻得满足的喜乐与永恒的安稳。奉耶稣的名，阿们。
实践小贴士
和孩子一起进行**“自然寻恩”**小活动，到户外寻找诗中的景致（溪水、花草、鸟鸣、泉声），用录音记录鸟鸣/泉声，用照片拍下美景，做成自然感恩册，纪念神的创造之美；
全家背诵马太福音 11:28，将“到我这里来，我就使你们得安息”作为彼此的安慰，贴在书桌或床头，遇到重担时彼此提醒；
设立家庭**“安息时刻”**，每天固定一刻钟，关掉电子设备，全家围坐，一同读经、祷告，安静来到神面前，领受祂所赐的平安，放下一天的劳苦与烦忧。
