一、本段简介:
神带领以色列人离开埃及，仅只有三天而已，他们因水苦而埋怨神，神供应甜水;其后他们又因食物埋怨神，结果神赐吗哪、鹌鹑满足他们的需要;在水减少缺乏时，他们又埋怨了，神叫摩西击打磐石，满足他们所求。这几章经文又插入争战事迹，圣经似乎要告诉我们，这场战争就是一场灵战-一摩西何时举手，以色列人就何时得胜，何时垂手，亚玛力人就得胜。其后，任劳任怨的摩西从他岳父那里学到一些宝贵的行政管理功课，去管理百姓，使以色列人渐俱规模。
二、各章中心:
第16章 神赐鹌鹑与吗哪。
第17章 神赐活水及力量。
第18章 同工选用与管理健全。
三、生活应用:
(一)勤收吗哪(勤读神的话)、满饮活水(要不断被圣灵充满)。
(二)每遇到困难时，要做的是举手祷告，而不是埋怨谁，举手能使他们逢凶化吉。
四、默想内容:
以色列人为何很快就埋怨?埋怨会有什么后果?
五、背诵经文:
出 17:11「摩西何时举手，以色列人就得胜;何时垂手，亚玛力人就得胜。」
